筆跡鑑定と印章鑑定の研究用試料の作成：315回目

筆跡試料作成2025

おはようございます。
本日の横浜は早朝はどんよりした雲が多く残っていましたが、日が昇るにつれ次第に青空が広がり、お昼に近いただいまの時間はまぶしい日差しが照り付けています。

今の時期は天候により気温差があり体が慣れるまで時間がかかりますが、私は屋外で日陰に入りながら運動をしています。
既に3箇月くらい週1～2回程度のペースでゴルフの練習を続けていますが健康増進になりますし、運動をすることで脳も活性化して仕事もはかどりますので、ゴルフのスコアアップと共に一石三鳥です。
運動を継続することで気付いたことは、私は体を動かすとすぐに汗をかいてしまうのですが、あまりハードにならないように体を動かし続けると次第に汗も収まり、動き出した時よりも快適な状態で運動を続けられます。体が慣れるせいか別の理由があるのかは分かりませんが、脱水症状のような危険な理由ではないと思うので、今はこのペースを崩さないように続けたいと思います。
ただ、筋肉がついたせいか体重が2キロほど増えたので、健康診断で医師から何か言われないかと少し心配しています。

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最後までお読みいただきありがとうございます。
次のブログ更新まで、あなたと私に良い風が吹きますように。